轉載-情感表達 文/星雲大師

情感表達
星雲大師


人是感情的動物，生活起居、往來之間等，都要用情感來表達。例如中國人用微笑、握手表達，西方人慣以獻花、擁抱表達，佛教徒則用合掌、愛語、讚歎來表達。但是也有人用情緒化、憎恨、惡口，甚至暴力來表達感情。感情如果沒有理智來領導，不但別人不歡喜，自己也不好受。因此如何將自己的感情表達得宜呢？有四點貢獻給大家：

第一、要感性更要理性：我們立身處世，太過理性顯得冷冰冰，過於感性又太過熱哄哄，容易沖昏自己。感情處理不當，變成染污、盲目，人心的自私、煩惱、傷害等，就會因此引發。
乃至有時候自己跌進火坑裡，都還不知道錯在那裡。因此，理性時，要帶一些感性來圓融；感性時，也需要有一些理性來駕馭，合乎中道才能安全。

第二、要看開更要看透：佛教講「緣聚則生，緣散則滅」。情愛本身也是因緣聚散，不可能永恆不變的。因此有緣相處時，彼此真誠對待；緣盡情散了，保持風度各奔前程。只有二個人的感情世界是非常狹隘的，何必鑽牛角尖，想不開、看不透，只為某一事、某一人煩惱，甚至造成無可挽回的悲劇？不如將感情的窗子打開，把愛的對象擴大，才能看到更多美麗的人間風貌。

第三、要樂觀更要達觀：人一生大半都受情感左右，無論人際往來、是非得失，甚至生死存亡中，都有喜怒哀樂，我們要以什麼樣的情感面對，就在我們的選擇。
如果每天愁雲慘霧，日子怎麼好過呢？不如換個角度，把樂觀、歡喜帶給別人，不要把煩惱悲傷傳染給別人，才會有快樂的感情生活。

第四、要開發更要開心：感情如土地，需要開發，才能培植、成長。對父母的感情要開發，才懂得感恩孝順；對兒女的感情要開發，才能發揮父愛母慈；對朋友的感情要開發，才懂得奉獻包容；對國家社會的感情，要開發才能愛國愛眾。因此，我有慈悲，就將慈悲開發出來；我有歡喜心，就將歡喜心開發出來如此；我有信仰，就把宗教情操開發出來，這樣人生就會充滿樂觀開心。

古人云：「精誠所至、金石為開。」對人有真實的情感，就能真誠待人，以慈悲、關懷的真心去幫助別人、提攜別人。言行都是真情流露，慢慢的就能近悅遠來，連頑石都能為真情所感，何況是萬物之靈的人類？能以上述四點來面對，我們的感情會開闊與昇華。

第一、要感性更要理性，
第二、要看開更要看透，
第三、要樂觀更要達觀，
第四、要開發更要開心。